15.03.2019 15:42

Як боротися з безсонням: поради психолога

Як боротися з безсонням: поради психолога

Всесвітній день сну відзначається щорічно третьої п'ятниці березня. У цей день міжнародні медичні організації нагадують людям про проблему недосипання та безсоння, закликають людство до здорового способу життя.

Сон життєво необхідний людині. Під час нічного відпочинку організм відновлюється і ми почуваємось бадьорими. Проте іноді нас турбує безсоння. Як з ним боротися,- розповів психолог Іван Сторчак.

Читайте також про найцікавіші березневі виставки Києва.

 

*У разі використання інформації посилання на «Радіо Київ - 98 FM» обов'язкове.